par Kamel Henni | 5 Avr, 2018 | Conseils d'experts, lecture scientifique |
La capsaïcine maintient le taux métabolique élevé pendant la perte de poids Vous pouvez accélérer la perte de poids en consommant un gramme de poudre de piment aux repas. Selon une étude humaine publiée par les nutritionnistes hollandais dans PLoS One, un... par Kamel Henni | 1 Fév, 2018 | Conseils d'experts, lecture scientifique, News |
Le fenugrec améliore l’effet de la créatine plus que les glucides La créatine et mieux absorbé lorsque les athlètes la combine avec 50-100 g de glucides rapides. Comme tous les athlètes de force ne désirent pas de glucides. Même si pris près d’une séance... par Kamel Henni | 11 Déc, 2017 | lecture scientifique |
Peptides de collagène pour la nutrition sportive Les peptides de collagène fournissent de nombreux avantages pour la nutrition sportive pendant et après l’exercice : ● Aider la contraction musculaire ● Restauration musculaire ● Fournir de l’énergie pour...
par Kamel Henni | 2 Oct, 2017 | lecture scientifique, News, Non classé, Nutrition |
L’intérêt du thé vert sur le contrôle du poids. L’étude concerne l’efficacité d’un extrait de thé vert riche en polyphénols de catéchine et en caféine, visant à augmenter la dépense énergétique sous 24 heures et l’oxydation des graisses... par Kamel Henni | 28 Sep, 2017 | lecture scientifique |
La spiruline stimule la performance des coureurs La supplémentation en Spiruline rend les coureurs de marathon plus performants. C’est le message d’un article des scientifiques sportifs de l’Université de Thessalie en Grèce, ont publié dans Medicine... par Kamel Henni | 25 Sep, 2017 | lecture scientifique, News, Nutrition |
La spiruline vous donne plus d’énergie Beaucoup d’utilisateurs le pense : la spiruline leur donne de l’énergie et bannit la fatigue. Une petite étude publiée dans le Journal of Food Sciences and Nutrition suggère qu’ils peuvent avoir raison. La...