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BCAA 8.1.1

29,00 59,90 

100% fermentation végétale

Effacer

Description

BCAA réduit la perte de muscle

DESCRIPTION

communément appelé BCAAL-LeucineL-Isoleucine et L-Valine.  tous trois des acides aminés essentiels pour l’homme, notamment pour le muscle.

Cependant, L’organisme ne sait pas les fabriquer.

sachant qu’ils représentent 35 % des acides aminés essentiels des protéines musculaires.

Dans la littérature scientifique sportive, la L-Leucine est fortement corrélée à l’augmentation de l’anabolisme/anti-catabolisme(²)

Avec le ratio : 8 g de L-Leucine,

  • 1 g de L-Isoleucine,
  • 1 g de L-Valine,

vous obtenez la fonction idéale après l’entraînement, surtout en post effort du fait de sont ration plus élevé en L-Leucine.

PROPRIÉTÉS

Toutefois, on sait que les BCAA  après l’exercice favorisent la croissance musculaire, du fait de leur ratio plus élevé en L-Leucine.

LES EFFETS

Cependant la supplémentation en BCAA a des effets bénéfiques pour réduire les dommages induits par l’exercice et d’autre part promouvoir la synthèse musculaire.

De plus Le ratio 8.1.1 en BCAA (76 % leucine) avec une restriction calorique modérée a été montré pour induire des pertes importantes et préférentielles de tissu adipeux viscéral et permettre le maintien d’un haut niveau de performance(3).

AVANTAGES

  1. Anti-catabolisme
  2. Résistance
  3. Performance
  4. Réduit l’atrophie musculaire (Post-ambulatoire)

INGRÉDIENTS

BCAA issu de la fermentation (L-Valine, L-Isoleucine) et de l’hydrolyse L-leucine ; lécithine

DOSAGE

5 grammes pendant l’entraînement et 10 grammes après.

Diluer dans un verre d’eau, ou de jus de fruits non acide.

RÉFÉRENCES

Références et BIBLIOGRAPHIE SCIENTIFIQUE :

  1. Effect of BCAA intake during endurance exercises on fatigue substances, muscle damage substances, and energy metabolism substances. 2-Exercise Promotes BCAA Catabolism: Effects of BCAA Supplementation on Skeletal Muscle during Exercise.
Yoshiharu Shimomura,*2 Taro Murakami,* Naoya Nakai,y Masaru Nagasaki,* and Robert A. Harris**
  1. An overview of the therapeutic effects of leucine supplementation on skeletal muscle under atrophic conditions.
Nicastro H1Artioli GGCosta Ados SSolis MYda Luz CRBlachier FLancha AH Jr.
  1. Leucine supplementation and intensive training.
Mero A .Department of Biology of Physical Activity, University of Jyväskylä, Finland. mero@maila.jyu.fi

Sports Med. 1999 Jun;27(6):347-58.
  1. Distinct effects of leucine or a mixture of the branched-chain amino acids (leucine, isoleucine, and valine) supplementation on resistance to fatigue, and muscle and liver-glycogen degradation, in trained rats.
Nutrition. 2013 Nov-Déc; 29 (11-12): 1388-1394. doi: 10.1016 / j.nut.2013.05.003.

Campos-Ferraz PL 1 , Bozza T , Nicastro H , Lancha AH Jr .

Informations complémentaires

PoidsND
DimensionsND
Formats

500g NEUTRE, 1kg NEUTRE, 300g Citron vert, 300g Pamplemousse, 300g Ananas, 300g Mangue, 300g Framboise, 300g Cerise, 300g Cerise/Framboise, 300g Menthe

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